臨終前的兩星期才躺到床上─芬蘭的老人運動保健經驗
體育室李志峰老師／提供
人口老化是許多已開發國家所共同面臨的社會問題，台灣自然也不能置身其外。雖然，台灣的健保制度對老人生病的照顧，有相當不錯的醫療品質，但是，往往大部分的經費都花在事情發生（生病）之後的善後工作，也就是治病的部份，卻幾乎沒有投資在事先預防部份。這其中衍生出一個嚴重的社會問題，就是不僅政府必須支出龐大的醫療經費，來為老人治療病痛，並且影響到許多人正常的生活品質─不僅是老人本身的生命品質與尊嚴，老人的家庭也同樣會受到影響，打亂生活步調與品質。
公共電視曾介紹（網址：http://www.peopo.org/portal.php?op=viewPost&articleId=14900）芬蘭中部的一個人口只有八萬的城市─佑華斯克拉，每年這個城市花費市政預算百分之二的兩億五千萬元，來推動運動保健。其中聘請十三位運動教練、四十位物理治療師，和七十位體育科系學生，為老人開立運動處方，幫助老人從事適當的運動。在老人的運動俱樂部裡，我們看到花甲之年的老先生、老太太，經過專業的運動訓練之後，可以生龍活虎般地從事體操翻滾、跳躍、翻觔斗、吊環倒立等等動作，老人因此更健康，醫療的費用自然就減少了。他們的目標：「只有臨終前的兩星期，才躺到床上過日子！」
