芬多精有氧的綠色校園

(體育室李志峰老師 提供)
  上個月底體育室配合教學卓越計畫,邀請一位知名的中醫營養師,蒞校演講一場關於體重控制與食物營養攝取的議題。在會中該名講師不斷的表示大葉大學的環境,可以媲美台北的陽明山,是一個充滿芬多精而美麗的綠色有氧健康校園環境,雖然或許部分是客套性的讚美言語。然而,平心而論,相較於其他平地地區學校,我們校園的環境處於郊區山腰林野地帶,綠色幽雅的自然環境,得天獨厚是其他學校先天上所缺乏。
  而就維持健康、運動有氧與控制體重而言,這是一個不遑多讓的幽雅環境。眾所皆知,讓身體的細胞充滿氧氣,是保持健康、控制體重、遠離疾病的關鍵因素。醫學的報告也指出,癌細胞的特性是厭氧的,在充滿氧氣的身體環境中,就不容易滋長。在充滿芬多精有氧的綠色校園中,不要放棄運動,讓身體的細胞攝取充滿芬多精的氧氣。

  下次,遇到遊園車,上車前先停下來思考幾秒鐘,你是不是要放棄讓身體呼吸有氧芬多精的機會?

 

 

↑TOP↑